Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1360 kcal
|
Fat: 56.75g | Prot: 80.50g | Carbs: 137.86g.
Breakfast: Паштет печеночный с грибами, Паштет печеночный с грибами, Чай, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. Lunch: Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Говяжьи Фрикадельки, Говяжий Бульон. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%, Помидоры, Яблоко Зеленое, Лук, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Посиделкино Пряники Имбирные, Магнит Персик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.kakovkina's Weight History
|