Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
54.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1788 kcal
|
Fat: 81.97g | Prot: 119.06g | Carbs: 140.33g.
Breakfast: Помидоры, ВкусВилл Сырок Творожный в Молочном Шоколаде, Яичный Белок, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, Вареное Яйцо, Геркулес Традиционный. Lunch: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп с Горчицей, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Barilla Макароны Отварные. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, ВкусВилл Арахисовая Паста. Snacks/Other: Избенка Мороженое Эскимо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|