Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1400 kcal
|
Fat: 40.10g | Prot: 151.11g | Carbs: 106.07g.
Breakfast: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Творог 5%, Рузское Молоко Творог Обезжиренный, Кексики Творож с Бананом Orom, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный, California Gold Nutrition Омега-3, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Яйцо Куриное. Lunch: Рузское Молоко Творог Обезжиренный, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное , Картофель (с Кожурой), Дикие Радужные Форели. Dinner: Магнит Грейпфрут . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксаночка163's Weight History
|