Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1474 kcal
|
Fat: 44.09g | Prot: 130.27g | Carbs: 143.93g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Помидоры, Жареное Яйцо, Il Primo Gusto Сыр Моцарелла "Treccia", Fish House Форель Слабосоленая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Говядина Постная. Dinner: Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Фармстандарт Ферро Гематоген, Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rimma_safina's Weight History
|