Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
44.2 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1182 kcal
|
Fat: 45.95g | Prot: 90.03g | Carbs: 99.78g.
Breakfast: Краскон Краскоша в Ананасах, Великолукский Мясокомбинат Балык Свиной , Метро Овсяные Хлопья, Cirrus Сироп Клубничный, Молочный Городок Творог Обезжиренный, Яйцо Всмятку, Орбита Сыр. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Молочный Городок Творог Обезжиренный, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Капуста Тушеная, Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом . Dinner: Молочный Городок Йогурт 3,2%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Яйцо, Cirrus Сироп Клубничный, Молочный Городок Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|