Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
84.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1819 kcal
|
Fat: 57.16g | Prot: 103.64g | Carbs: 170.33g.
Breakfast: Nestle After Eight, Кофе, Setra Паштет Утиный, Fazer Хлебцы Crisp Rye, Голубика, Азбука Вкуса Сырники без Сахара Запечённые, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Овощи Гриль, Картошка Печеная, Goodman Филе Миньон, Лидский Квас Тёмный. Dinner: Вино Красное Сухое, Тартар из Говядины. Snacks/Other: Чай, Кофе, Банан, Капучино. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dubas1986$'s Weight History
|