Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
50.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1224 kcal
|
Fat: 53.11g | Prot: 61.35g | Carbs: 119.94g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Truffles, Помидоры, Пятерочка Авокадо, Кофе с Молоком, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Парус Лаваш с Курицей и Сыром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamar454's Weight History
|