Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
69 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1338 kcal
|
Fat: 78.84g | Prot: 96.52g | Carbs: 89.81g.
Breakfast: Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Яблочное Варенье, Сметана , Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%, Кофе. Lunch: Махеевъ Кетчуп Лечо, Майонез, Подсолнечное Масло, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Троекурово Фарш из Филе Грудки. Dinner: KDV Курица Запеченная. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu_crossfit's Weight History
|