Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
85.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 85.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
2502 kcal
|
Fat: 78.35g | Prot: 166.35g | Carbs: 263.67g.
Breakfast: Экзо Мороженое Черника Ежевика, Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Ядром Грецкого Ореха, Клубника, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Сарепта Масло Горчичное, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, Бахетле Кутабы с Мясом, Магнит Морковь Свежая, Exponenta High-Pro. Lunch: ВкусВилл Манго, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, ВкусВилл Кефир 3,2%, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, ВкусВилл Лепёшки Заварные с Семенами Подсолнечника, Льна и Кунжута, Куриное Филе Вареное, Магнит Морковь Свежая, Лайм Лайм. Dinner: ВкусВилл Манго, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Ашан Творог 5%, ВкусВилл Льняное Масло, ВкусВилл Арахис Сырой, ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, ВкусВилл Лепёшки Заварные с Семенами Подсолнечника, Льна и Кунжута, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|