Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
82.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
2481 kcal
|
Fat: 98.37g | Prot: 99.26g | Carbs: 206.84g.
Breakfast: Сахарная Пудра, Панкейки. Lunch: Виноград, Арбуз, ХЛЕБ из Пшеничной Цз. и Ржаной Муки (Homemade) , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Панкейки. Dinner: Водка, Branza Brânza De Oi , Помидоры, Толстолобик Жареный, Жареный Картофель. Snacks/Other: Слойка (с Заварным Кремом), Placintă [Lavaș Cu Tărâțe] (Homemade) , Жаркое из Свинины (Постное). more...
|
|
3057 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 5 hours and 30 minutes, Cooking - 1 hour, Resting - 9 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours and 24 minutes. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
 Comments
Милые дамы (18+) 💐 приглашаю вас в вайбер чат для девчонок👯♀️👯♀️👯♀️
Мы из размера плюс сделаем из вас СтройНяшку.
У нас обучение основам правильного сочетания продуктов, в чате делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь с нами быть подтянутой👙, напиши мне в Вайбер ☎️89819422642 кодовое слово "Осень" и я добавлю вас😘.
18 Sep 20 by member: annyshc
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.ka's Weight History
|