Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1059 kcal
|
Fat: 41.11g | Prot: 54.15g | Carbs: 126.97g.
Breakfast: Увелка Гречневая Каша на Воде, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Мистраль Булгур Приготовленный , Кубаночка Зелёный Горошек, Кабачок Гриль. Dinner: Кубаночка Зелёный Горошек, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Sula Леденцы, Пятерочка Груша Сезонная , Кофе с Молоком. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriy916's Weight History
|