Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
80.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1652 kcal
|
Fat: 83.24g | Prot: 126.30g | Carbs: 95.99g.
Breakfast: Чай, Красная Цена Яйца Куриные С1, Мираторг Фарш "Домашний", Hortex Овощи для Жарки с Приправой по-Итальянски, Valio Atleet Kuldne. Lunch: RANNAROOTSI Gruusia Toorvorstid, Farmi Простокваша 3,8-4,2%, Freshness Салатная Смесь Green & Red. Dinner: Лакомо Сливки 10%, Чай, Valio Протеиновый Йогурт, Wide Ocean Тунец в Собственном Соку, Freshness Салатная Смесь Green & Red. Snacks/Other: Whey'mo Protein Shake Vanilla, Чай, Бон Пари Леденцы, Магнит Банан, Голден Яблоко . more...
|
|
2223 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mind_Destr's Weight History
|