Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
2229 kcal
|
Fat: 73.56g | Prot: 159.63g | Carbs: 225.74g.
Breakfast: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Лента Сыр Лёгкий 30%, Ашан Сыр Песто Зелёный, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Твердый Сыр Пармезан. Lunch: Магнит Персик, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яблоко Зеленое, Печень Куриная Жареная. Dinner: Лента Сыр Лёгкий 30%, Ашан Сыр Песто Зелёный, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Твердый Сыр Пармезан, Приготовленная Тыква, Калина Малина Фарш Подмосковный . Snacks/Other: Арбуз, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Tobebar High Protein Sticks Палочки Протеиновые . more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|