Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
96.4 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
682 kcal
|
Fat: 28.86g | Prot: 58.35g | Carbs: 48.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Lunch: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щи, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Dinner: Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Соевый Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TashaVedьmina's Weight History
|