Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
73 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1530 kcal
|
Fat: 63.76g | Prot: 133.57g | Carbs: 111.10g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо, Кофе, Избенка Творог Мягкий Однородный с Черникой. Lunch: Булгур (Вареный), ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти". Dinner: Мир Сухофруктов Вишня Сушеная , ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кешью, Фундук Фундук, Приготовленный Яичный Белок, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Персики, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Творог Питьевой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GSNatalie's Weight History
|