Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 33.5 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1945 kcal
|
Fat: 81.10g | Prot: 175.51g | Carbs: 135.74g.
Breakfast: ВкусВилл Говядина для Вторых Блюд, Ашан Перец Грунтовой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Вареное Яйцо, MRM Veggie Meal Replacement, Абрикосы, Ашан Ядро Миндаля Жареное, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Романов Луг Творог 1%, ВкусВилл Молоко 2,5%, My Choice Nutrition Omega 3. Dinner: Вкусвилл Зефир Ванильный, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", Рококо Филе Цыплят-Бройлеров, Landers Сыр Сливочный, Петруха Печень Цыплят-Бройлеров Охлажденная, Вареное Яйцо, Вкусвилл Салатный Микс Прованс, Дыня Торпеда, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, My Choice Nutrition Omega 3. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|