Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1065 kcal
|
Fat: 49.86g | Prot: 40.84g | Carbs: 113.89g.
Breakfast: Яшкино Рулет Шоколадный , Вареное Яйцо, Лента Сыр Витязь 50%, Простоквашино Молоко 2,5%, Еврозлак Сахар Песок, Nescafe Кофе Растворимый. Lunch: Вареное Яйцо, Овсяноблин с Сыром. Dinner: Зефир, Сахарный Песок, Семенишна Молоко Отборное, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Белый Хлеб. more...
|
|
1921 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 5 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Cooking - 30 minutes, Standing - 2 hours, Sitting - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 50 minutes, работа за компьютером - 1 hour, Showering - 5 minutes, Driving - 20 minutes. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetaSvetaK's Weight History
|