Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1781 kcal
|
Fat: 104.90g | Prot: 112.99g | Carbs: 103.21g.
Breakfast: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Myprotein Omega 3, Магнит Авокадо, Агрокомплекс Сыр Домашний по-Адыгейски, Шпинат, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Рикотта, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Райская Рыба Горбуша Ломтики. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, SPAR Сырники из Творога, Myprotein Omega 3, Мираторг Печень Свиная, Желтый Сладкий Перец. Dinner: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Клубника, Дыня, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. Snacks/Other: Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена), Сушка. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|