Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1466 kcal
|
Fat: 65.04g | Prot: 98.96g | Carbs: 123.16g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сахар, Ашан Киви, Магнит Банан, Красное Яблоко, Молоково Молоко 3,2%, Овсяная Крупа. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Яйцо Куриное, Оленья Колбаса Надымская, Рузком Жаркое по-Домашнему. Dinner: Молоково Молоко 3,2%, Приготовленная Квашеная Капуста, Приготовленные Баклажаны, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Суп гороховый с олениной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ahatbekova Elena's Weight History
|