Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
51 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1503 kcal
|
Fat: 53.18g | Prot: 91.97g | Carbs: 166.26g.
Breakfast: Мёд, Лента Амаретто, Кофе, Пятерочка Банан, Пятерочка Авокадо, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Зеленый Чай, Гречка Вареная, Овощное Рагу, Курица Вареная. Dinner: Салат из Свеклы с Чесноком, Терпуг. Snacks/Other: Зеленый Чай, Пятерочка Грейпфрут. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamar454's Weight History
|