Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
79.7 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1561 kcal
|
Fat: 81.46g | Prot: 71.76g | Carbs: 111.78g.
Breakfast: Русский бисквит Бисквитный Рулет Вареная Сгущенка, Кофе с Молоком и Сахаром, Семенишна Сыр Витязь, Сервелат, Магнит Хлеб с Отрубями. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Салат из Помидоров, Виноград, Нектарин, Дыня Торпеда. Dinner: Спаржа по-Корейски, Арбуз, Вино Красное Сухое, ВкусВилл Колбаски из Говядины для Гриля. more...
|
|
251 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Глебкина's Weight History
|