Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1311 kcal
|
Fat: 70.67g | Prot: 61.20g | Carbs: 110.54g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Терра Сироп Топинамбура, Valio Сметана 42%, Гуд-Фуд Паста Арахисовая Кокосовая, Простоквашино Творог 9%, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Кальмар тушеный, Гречка Отварная, Помидоры. Snacks/Other: Калина Малина Йогурт из Цельного Молока Клубника, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Пятерочка Яблоко Красное , Рот Фронт Горький Шоколад с Имбирем, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, METRO Сыр Чечил Белый Спагетти. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|