Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
77 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1753 kcal
|
Fat: 71.07g | Prot: 83.68g | Carbs: 194.24g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Яйцо Куриное, Касес Хлеб Бутербродный. Lunch: Растительное Масло, Хлеб Черный, Сердце Куриное, Картошка Тушеная, Пиканта Кабачковая Икра. Dinner: Касес Хлеб Бутербродный, Сыр Маасдам, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Other: J7 Сок Яблочный, Каравай Сушки Молочные, Сахар, Банан. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|