Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
58 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1388 kcal
|
Fat: 43.80g | Prot: 103.29g | Carbs: 141.39g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Активиа Натуральный Биойогурт с Персиком, Личи и Киноа , Кофе, Донские Традиции Буженина Праздничная, Pretto Сыр Мягкий Рикотта . Lunch: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Чай, Активиа Биойогурт с Вишней 2,9%. Dinner: Батон, Чай, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Курица по Французски. Snacks/Other: Чай, Медвежонок Барни Барни Вкус Ореха и Шоколада, Банан. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spirit_3's Weight History
|