Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
51.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1561 kcal
|
Fat: 70.76g | Prot: 109.21g | Carbs: 131.51g.
Breakfast: Суфле творожное, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Сахар. Lunch: Пятерочка Сливы, Нектарин, Сырники с изюмом, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Суфле творожное, Капуста тушеная, Тефтели говядина, Баклажаны. Snacks/Other: Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Орех Пекан, Помидоры, Пятерочка Сливы, Нектарин, Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasahara's Weight History
|