Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
63 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1547 kcal
|
Fat: 75.43g | Prot: 47.99g | Carbs: 170.91g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Томатный Соус, Белый Хлеб, Яичница, Зеленый Чай. Lunch: Банан, Макдоналдс Пирожок с Яблоком и Корицей , Рафаэлло Конфета. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гренки Домашние, Зеленый Чай, Петрушка, Томатный Соус, Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sirman.vg's Weight History
|