Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1142 kcal
|
Fat: 44.45g | Prot: 75.66g | Carbs: 114.25g.
Breakfast: Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Тефтели Куриные, Кабачки Тушеные, Умалат Сыр Адыгейский, Макфа Кукурузная Каша, Белая Дача Полезный Кейл , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе. Snacks/Other: Протеин, Умалат Сыр Адыгейский, Малина, Нектарин, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annahalturina86's Weight History
|