Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
47.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1218 kcal
|
Fat: 33.61g | Prot: 59.50g | Carbs: 151.03g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Тёмный с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Персики, Льняная Каша. Lunch: Овощное Рагу, Горбуша. Dinner: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Белое Столовое Вино. Snacks/Other: Яблоко, Инжир, Мёд, Арбуз. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|