Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1328 kcal
|
Fat: 47.71g | Prot: 113.64g | Carbs: 109.60g.
Breakfast: Сахарный Песок, Сахар, Кофе, Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом , Белый Хлеб. Lunch: Рыба под Маринадом, Уха. Dinner: Сахарный Песок, Сахар, Чай, Свежая Ветчина, Ряба Майонез Провансаль, Белый Хлеб. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|