Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
95.4 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1323 kcal
|
Fat: 85.40g | Prot: 42.70g | Carbs: 95.31g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Frey Шоколад Extra Dark 85%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Простоквашино Сливки 20%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Экомилк Молоко 3,2%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Ашан Оливковое Масло, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, La Paulina Сыр Моцарелла, Троекурово Котлеты Куриные Деревенские. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|