Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1314 kcal
|
Fat: 49.84g | Prot: 108.47g | Carbs: 102.95g.
Breakfast: Чай, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пятерочка Лимон, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Ваше Здоровье Семя Льна, Домик в деревне Молоко 3,2%, Золотой Лен Льняная Каша Эльфа. Lunch: Огородников Икра Кабачковая, Восход Энержи Хлеб Минский, Олейна Подсолнечное Масло , Желудки Куриные, Капуста, Куриное Филе. Dinner: Восход Энержи Хлеб Минский, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Огородников Икра Кабачковая, Вареное Яйцо, Пангасиус. Snacks/Other: Lucky Days Карамель Леденцовая, Пятерочка Лимон, Чай. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenya.....'s Weight History
|