|
Это называется поела два дня правильно, но на 2000 ккал😂
С завтрашнего дня хочу попробовать интервальное голодание, просто из-за интереса, чтобы понять как чувствует при таком питания себя организм.
Кто из вас сидел на интервальном голодание?
Может быть поделитесь своими впечатлениями/распорядком дня/питанием ( что именно ели?).🙏🏻🐷😅
|
57.3 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
925 kcal
|
Fat: 64.13g | Prot: 31.19g | Carbs: 54.02g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Омлет или Яичница. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|