Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
61 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1015 kcal
|
Fat: 38.21g | Prot: 43.11g | Carbs: 130.20g.
Breakfast: Овощное Рагу, Кабачки Тушеные, Омлет или Яичница. Lunch: Красные Помидоры, Овощное Рагу, Котлеты из Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Овощное Рагу, Большая Кружка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Ясная Поляна Зефир, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Нектарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sulimka1's Weight History
|