Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
100.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
2146 kcal
|
Fat: 99.74g | Prot: 108.80g | Carbs: 183.03g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, SPAR Овощная Нарезка, Капустный Салат, Кинза, Скумбрия. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Капустный Салат, Своя Компания Феттучини с Копчёной Курицей и Грибами. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Арбуз. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GennadiiS's Weight History
|