Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1437 kcal
|
Fat: 75.41g | Prot: 100.37g | Carbs: 93.84g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сахарный Песок, Макдоналдс Американо, Вкуснотеево Кефир 1%, Чеснок, Кинза, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Кабачки Жареные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Новый Океан Рыбные Палочки в Панировке . Dinner: Добрый Сок Томатный, Азбука Вкуса Дорада Запечённая. Snacks/Other: Дыня Торпеда. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
igorshilina's Weight History
|