Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1253 kcal
|
Fat: 100.07g | Prot: 69.31g | Carbs: 20.54g.
Breakfast: Сметана 20%, Кето Сырники (Кокос). Lunch: На Здоровье Сливки Безлактозные 10%. Dinner: Бащинский Грудинка Украинская, Яготинське Масло Сливочное 73%, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Жареная или Запеченная Курица, Вареное Яйцо, Говяжий Бульон, Авокадо, Помидоры, Салат Айсберг. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muwka_yuliya's Weight History
|