Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
99.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1960 kcal
|
Fat: 111.98g | Prot: 103.61g | Carbs: 125.11g.
Breakfast: Mustikka, Elovena Kaurahiutale, Alpro Kookosmaito Makeuttamaton, Foodin Chia-Siemen. Lunch: Kikkoman Soijakastike, Rainbow Tonnikalapalat Auringonkukkaöljyssä, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Valkosipuli, Pirkka Suomalainen Kiinteä Peruna, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola. Dinner: Kurkku, Valio Oltermanni Port Salut, Snellman Ylikypsä Kinkku, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Vaasan Ruispalat Ruisverso. Snacks/Other: Pakkasmarja Mustikka, Valio Kreikkalainen Jogurtti, Blå Band Lämmin Kuppi Kana-Tandoori, Jukolan Juusto Aito Cheddar, Ehrmann Grand Mousse, Jukolan Juusto Aito Cheddar, Kurkku, Valio Oltermanni Port Salut, Snellman Ylikypsä Kinkku, Fazer Vuoksen Riisipiirakka, Creme Bonjour Valkosipuli Tuorejuusto 28%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuvajainen's Weight History
|