Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
73.4 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1747 kcal
|
Fat: 62.33g | Prot: 127.91g | Carbs: 174.85g.
Breakfast: Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Рисовая Лапша (Вареная), Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Dinner: Оливковое Масло, Monini Бальзамический Уксус из Модены, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, ВкусВилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%. Snacks/Other: Фундук, Грейпфрут, ВкусВилл Арахисовая Паста, Fit Parad Заменитель Сахара, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, ВкусВилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, Яйцо, ВкусВилл Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GSNatalie's Weight History
|