Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1909 kcal
|
Fat: 88.27g | Prot: 136.96g | Carbs: 138.70g.
Breakfast: Horeca Select Вяленые Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Agama Палтус Филе без Кожи Мороженое, Мистраль Булгур. Dinner: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе, Сырники из рикотты Preto. Snacks/Other: Сахар, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|