Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
51.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1495 kcal
|
Fat: 57.77g | Prot: 98.18g | Carbs: 149.67g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Помидоры, Пятерочка Авокадо, Кофе. Lunch: Курица Вареная, Овощное Рагу, Гречка Вареная, Зеленый Чай. Dinner: Принцесса Ява Чай Зелёный, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Знак Качества Тунец Натуральный в Собственном Соку, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Nesquik Какао, Вологжанка Ряженка 4%, Зеленый Чай, Дары Памира Семена Чиа, Армпродукт Хачапури с Сыром. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamar454's Weight History
|