Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
909 kcal
|
Fat: 48.77g | Prot: 74.68g | Carbs: 43.69g.
Breakfast: Łaciaty Serek Śmietankowy, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Форель Слабосоленая, Шампиньоны, Помидоры, Шпинат, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Овощной с Маслом. Dinner: De Luxe Кукуруза Консервированная , Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, De Luxe Тунец в Собственном Соку. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karina_5516's Weight History
|