Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
86.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
2027 kcal
|
Fat: 95.16g | Prot: 75.67g | Carbs: 204.80g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Карат Сливочный Сыр Violette , Овсяноблин на Гриле (Яйцо, Соль, Молоко, Овсяные Хлопья ), Вареное Яйцо, Вода. Lunch: Караван Х/Б Изделие Альпийский , Виктория Булгур с Мясом и Овощами. Dinner: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебзавод 2 Хлеб Сурский Барин, Сырники в Духовке, Nutiva Семена Чиа, Активиа Киви и Мюсли, Капуста Тушеная. Snacks/Other: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Muesli Батончик Muesli Клюква, Ferrero Hanuta. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyta-vez's Weight History
|