Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
48.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1141 kcal
|
Fat: 21.38g | Prot: 52.90g | Carbs: 119.61g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Едим Дома Черная Смородина, Кофе с Молоком, Варенье. Lunch: Соевый Соус, Теплые Традиции Рис Круглозерный, Мидии, Помидоры. Dinner: Вино Красное Сухое, Киприно Сыр Маасдам, Кабачковые Оладьи 😌, Твороженная Запеканка 01.05. Snacks/Other: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Слива, Конфета, Пятерочка Груша Желтая, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|