Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
80.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1060 kcal
|
Fat: 49.51g | Prot: 66.94g | Carbs: 87.50g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное , Сэн Сой Соевый Соус, Orion Choco Pie, Щедрые Хлебец Гречневый, Магнит Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Вареное, Сэн Сой Соевый Соус. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриная Ножка, Сэн Сой Соевый Соус. Snacks/Other: Вемол Творог со Сливками с Клубникой. more...
|
|
2116 kcal
|
Exercise:
Похудей за 30 дней тренировки - 8 minutes, Фитбол - 5 minutes, Resting - 12 hours and 47 minutes, Sleeping - 11 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristina_sergeevna.@'s Weight History
|