Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
156 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
795 kcal
|
Fat: 28.91g | Prot: 51.58g | Carbs: 85.60g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Помидоры, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Салат из Редиса, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Пятерочка Груша Желтая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей Serg's Weight History
|