Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
106.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
3397 kcal
|
Fat: 178.94g | Prot: 134.49g | Carbs: 321.92g.
Breakfast: Кекс с Изюмом, Велком Карбонат, Останкино Ветчина Мраморная, Сливочное Масло, Чай, Лента Сыр Сливочный 50%, Лента Хлеб Бездрожжевой, Лента Сыр Сливочный 50%, Чай, Сливочное Масло, Останкино Ветчина Мраморная, Велком Карбонат, Кекс с Изюмом, Лента Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Перекресток Огурцы Малосольные, Гречка Отварная, Эко Пастила Смоква Яблочно-Смородиновая, Чай, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Аджика, Аджика, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Чай, Эко Пастила Смоква Яблочно-Смородиновая, Гречка Отварная, Перекресток Огурцы Малосольные. Dinner: Борщ со Свининой, Чай. Snacks/Other: Акульчев Мяфли, Данон Актимель Черника-Ежевика, Чай, Чудо Сырок Глазированный Ваниль , Чудо Творожок Воздушный Клубника, Чай, Чудо Сырок Глазированный Ваниль , Банан, Чудо Творожок Воздушный Клубника. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
78natali's Weight History
|