Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
2205 kcal
|
Fat: 87.58g | Prot: 110.73g | Carbs: 236.86g.
Breakfast: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Коркунов Горький Шоколад 70%, Orion Choco Pie Чёрная Смородина , Гост Сгущёнка с Сахаром, Манная Каша на Молоке. Lunch: Коркунов Горький Шоколад 70%, Гост Сгущёнка с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Добрянка Хлеб Пшеничный на Закваске Формовой, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Epica Йогурт Яблоко-Корица. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Epica Йогурт Яблоко-Корица. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Лопатина's Weight History
|