Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
81.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
3038 kcal
|
Fat: 98.30g | Prot: 287.70g | Carbs: 247.11g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Помидоры, Вкуснотеево Творог 0,5%, Бахетле Оладьи Овощные из Брокколи, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Рассольник, Салат из Помидоров, Капустный Салат, Макароны Отварные, Говядина Постная, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Творожная Запеканка, Бахетле Печеночные Оладьи, Вкуснотеево Творог 0,5%, Heinz Кукуруза Сладкая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Лента Пирожное Картошка . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|