Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
48.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1497 kcal
|
Fat: 63.83g | Prot: 83.71g | Carbs: 147.46g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Омега 3, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Селедка под Шубой, Рис с Овощами. Lunch: Яблоко, USN Whey Protein, Грабли Рис с Овощами. Dinner: Lifely Крекер с Розмарином, Жареное Яйцо без Жира, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Ultimate Nutrition Омега 3, USN Whey Protein. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|