Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
58 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1431 kcal
|
Fat: 65.39g | Prot: 104.92g | Carbs: 102.00g.
Breakfast: Сгущенка, Простые Гренки, Чай. Lunch: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Ягодный Пирог, Славянка Конфета Маленькое Чудо, Яшкино Печенье Сдобное Американское, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Galчonok's Weight History
|